Browsing: সাস্থ্য ও লাইফস্টাইল
যোগব্যায়ামকে প্রায়শই কম-তীব্রতার ব্যায়াম হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বিশেষ করে যখন দৌড়ানো বা কার্ডিও রুটিনের…
আপনার প্লেটে আক্ষরিক অর্থে কিছুই না থাকতে পারে, কিন্তু যদি আপনার মনে চাপ থাকে তবে…
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ফাইবারের গুরুত্ব নিয়ে গবেষণাটি অবিসংবাদিত, তবে একটি বিশেষ ধরনের ফাইবার রয়েছে যা…
ওজন কমানোর বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে জিমে মাত্র এক ঘণ্টা উৎসর্গ করা ওজন কমানোর…
এতদিন সবাই ভাবত যে অতিরিক্ত খাওয়া এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবই ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতার পিছনে…
আপনি স্বাস্থ্যকর খাচ্ছেন এবং ওজন কমানোর পথে তা নিশ্চিত করার একটি সেরা উপায় হল বাড়িতে…
আপনি যদি ওজন কমাতে চান এবং আপনার যাত্রা শেষে অত্যন্ত সুখী বোধ করতে চান, তাহলে…
এই বছর শেষ হতে আর মাত্র ১২ সপ্তাহ বাকি। এবং এই 12 সপ্তাহ আপনার জীবন…
আপনি কি পরে ক্ষুধার্ত বোধ করলেই খাচ্ছেন? এবং আপনি কি ফ্রিজের দরজা খোলা রেখে পরবর্তী…
আপনি কি “একদিন” বা “একদিন” বিশ্বাস করেন? যে লোকেরা “প্রথম দিন” এ বিশ্বাস করে তারা…