Author: tapas saha

অনেক লোক মনে করে যে জিম একমাত্র জায়গা যা তাদের সমস্ত অতিরিক্ত জিনিস পরিত্রাণ পেতে…

কন্যা রাশি হল বৃদ্ধি আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যার প্রচুর কুমারী গ্রহ আছে, বা…

প্রতিদিন সকালে, সূর্য ওঠার সাথে সাথে, একটি রীতি আছে যা সারা বিশ্বের লোকেরা অনুসরণ করে…

লোকেরা প্রায়শই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে, “আমরা কি ওজন কমানোর ডায়েটে আলুর চিপস খেতে পারি?”…

প্রোটিন, ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ হওয়ায় চিয়া…

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন জাঙ্ক ফুড খাওয়ার পরপরই আপনি সবসময় ক্ষুধার্ত বোধ করেন?…

আপনার শোবার আগে অভ্যাস আপনার বিপাক, হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে ওজন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন…

ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার অর্থ হল আমরা প্রতিদিন যা খাই তার প্রতি গভীর মনোযোগ…

যারা নাইট শিফটে কাজ করেন তারা প্রায়ই ব্যস্ত জীবনযাপন করেন, রাতে কাজ করেন এবং দিনের…

সাম্প্রতিক সময়ে, লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের উপর চিনির নেতিবাচক প্রভাব এবং কীভাবে এটি ওজন বৃদ্ধিতে অবদান…